必博体育官网平台-高温天气健康指南请您收好

高温天必博体育官网平台气健康指南请您收好

央视网消息:虽然烈日炎炎,酷热难耐,但消暑降温也不能贪凉,因为“冷热交替”会让您的身体承受健康负担,小心疾病会趁机找上门。接下来的这份高温天气健康指南请您收好。

高温热浪,如果长时间处于高温环必博体育官网平台境中,容易出现中暑症状。中暑后,应迅速转移到阴凉通风处休息,补充液体和淡盐水。

炎炎夏日,“冷热交替”有风险。一冷一热,很容易造成胃部消化不良。比如,吃火锅、喝冰饮会刺激胃部血管收缩,肠胃蠕动减缓。

在炎热的天气里,最好不要做这些事情,比如长时间呆在空调房里。天气热的时候,很多人喜欢整天呆在空调房里。这种做法是不可取的。医生建议使用空调的时间不宜过长。一般来说必博体育官网平台,如果你打开空调两三个小时,你应该打开窗户通风半个小时。

天气炎热,出汗更容易口渴,许多人习惯于拿起杯子喝水。夏季适当的饮用水可以补充人体缺水,但一次喝太多,水会迅速进入血液,导致血容量增加,增加心脏负担,导致胸闷、呼吸必博体育官网平台急促、呼吸困难等症状。

还有几天就要下伏了,必博体育官网平台提醒大家做好高温防护,健康度夏。

【编辑:园晶晶】

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